Dalam satu hari, satu kaki dapat memproduksi sekitar 568 ml keringat. Wow, banyak ya! Keringat sebenarnya merupakan campuran air dan garam, sehingga sebenarnya tidak memiliki bau yang aneh. Bau ini disebabkan oleh bakteri yang memakan keringat di kulit dan membuang kotoran yang memiliki bau yang kuat.
Berikut adalah beberapa tips terbaik untuk Anda untuk menyingkirkan bau kaki dengan mudah, seperti yang dilansir Foot Care.
Mencuci kaki dengan sabun antibakteri
Ini akan membantu untuk menjaga kaki Anda kering dan juga akan membantu untuk menghancurkan bakteri.
Gunakan alas kaki
Ketika berjalan di luar rumah, pakailah alas kaki yang bersih. Jika alas kaki kotor, segera dibersihkan. Mengenakan sandal juga merupakan alternatif terbaik.
Ganti kaus kaki setiap hari
Jangan gunakan kaus kaki yang sama setiap hari, ganti kaus kaki setiap hari. Pilih kaus kaki yang terbuat dari bahan katun atau bahan yang menyerap keringat.
Pakai Sepatu Bergantian
Jangan menggunakan sepatu yang sama setiap hari. Biarkan sepatu yang telah dipakai sebelumnya beristirahat di rak sepatu selama sehari. Karena itu, Anda harus memiliki lebih dari sepasang sepatu agar bisa dipakai bergantian.
Jangan Gunakan Sepatu Basah
Jangan pernah membiarkan sepatu dalam keadaan basah. Segera keringkan sepatu ketika basah. Karena jika tidak, hal ini akan menimbulkan menumpuknya bakteri di dalam sepatu.
Gunakan antiperspirant
Semprotkan kaki Anda secara teratur dengan antiperspiran biasa dan bubuk mandi kaki dalam sepatu Anda.
Cuci kaki sebelum tidur
Bersihkan dengan benar agar bakteri yang menempel tidak mengendap selama tidur.
Kunjungi Dokter
Jika cara diatas tidak membantu, sudah waktunya mengunjungi dokter. Minta obat dengan resep yang dapat mengatasi bau kaki yang serius.
0 komentar:
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !