Kurang Tidur Buat Gampang Sakit - Portal Berita
Headlines News :
Home » » Kurang Tidur Buat Gampang Sakit

Kurang Tidur Buat Gampang Sakit

Written By Demo on Selasa, 21 Februari 2012 | 15.11

Tidur dan istirahat yang cukup merupakan dua hal penting bagi kesehatan manusia. Kekurangan tidur dapat menimbulkan gangguan kesehatan.

Peneliti dari Yale University menemukan mekanisme jam genetik yang mengatur tidur setiap individu ternyata mempengaruhi tingkat gen yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh.

Untuk membuktikannya, peneliti menghubungkan gen TLR 9 dengan siklus tidur tikus. TLR 9 merupakan protein yang mengendalikan kekuatan sistem kekebalan tubuh.

Hasilnya mengungkapkan bahwa ketika tingkat protein TLR 9 tinggi, maka tikus mampu melawan infeksi dan lebih baik merespons vaksin.

Teori ini juga berlaku untuk gen yang sama pada manusia. Temuan yang dipublikasikan dalam journal immunity ini menjelaskan adanya gangguan siklus sirkadian membuat kita lebih rentan terhadap penyakit. Prinsip gen ini juga menjelaskan mengapa jet lag berkontribusi terhadap penyakit dan karena itu sebaiknya ada waktu yang tepat untuk menerima vaksin.

"Secara intuisi, orang tahu ketika pola tidur terganggu, maka mereka akan lebih mungkin untuk sakit. Hal ini menjadi semakin jelas bahwa gangguan ritme sehari-hari, seperti kurang tidur, mempengaruhi respons kekebalan tubuh," kata Profesor Erol Fikrig, dilansir melalui healthcareglobal, Senin (20/2).

Prof. Finkrig juga menyarankan untuk dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui pengaruh suara bising dan lampu di ruang perawatan intensif terhadap pasien.
Share this article :

0 komentar:

Speak up your mind

Tell us what you're thinking... !

topads

Sport

sport
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Portal Berita - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger